Kuntovalmennuksella saat fyysisen kehosi parempaan kondikseen. Valittavanasi on pitkä lista eri lajeja ja minun yli 20 vuoden kokemukseni valmennuksesta. Tärkeintä on aina löytää sinulle sopiva laji ja harrastus, joka jatkuu myös alkuinnostuksen jälkeen.

Valmennuksessani voit valita esim seuraavista:

• kuntosaliohjelma
• kehonhuolto
• keskivartalotreeni
• kotitreeni
• kahvakuulatreeni
• keppijumppa
• sauvakävely
• vesitreeni
• vesijuoksu
• hathajooga
• äänimaljarentoutus
• jännitä-venytä-rentoutus harjoitus liikkuvuuden lisäämiseksi.

Voimme tehdä juuri sinulle sopivan pt-paketin, johon sisältyy halutessasi ruokavalioanalyysi.

Katso mitä 5 kerran PT paketti voisi sisältää tästä.

Ota yhteyttä jaana@olovalmennus.fi.