Olovalmennus

Niveljooga

Niveljoogan (ent. Voimaeläinjooga) avulla saat ohjaajan rauhallisella opastuksella nivelet liikkumaan. Eläydymme joogaten suomalaisiin eläimiin ja näin mielikin pääsee notkistumaan nivelten lisäksi. Loppurentoutuksessa pääset äänimaljojen ja muiden soittimien mukana syvempään rauhoittumisen tilaan. Nivelrikkoisille käy tietyin rajoituksin. Opettajia on kaksi, joten voimme hyvin antaa vaihtoehtoja liikkeisiin.

 
Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa joogakokemusta. Varaa yllesi mukavat joustavat vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua.Mukanamme on rajallinen määrä lainavarusteita mutta ota mukaan ainakin oma joogamatto, viltti ja tyyny, että saat mukavan asennon rentoutumisen aikana ja pysyt lämpimänä.
 
Varaathan paikkasi yhteydenottolomakkeella, varaus on sitova.
Maksu paikan päällä Mobilepaylla tai etukäteen laskulla (mainitse varauksessa). 
 
Tervetuloa!