Olovalmennus
Pysyvästi parempaan oloon -
löydä sisäinen tasapainosi
Lempeä Jooga & Sointukylpy joka sunnuntai klo 11:00!
- Joogastudio Tadassa Louhelassa on oma jooga& sointukylpy-tuntini joka su klo 11-12:15
- Tule kokemaan kuinka liikutaan lempeästi ja hitaasti, kehoa kuunnellen ja samalla heromostoa rauhoittaen. Ehdit nauttia asennosta ja hengityksestä. Auttaa rauhoittumaan ja löytämään yhteyden itseen. Tunti päättyy Sointukylpyyn.
- Katso lisää ja varaa oma paikkasi Yogastudio Tadan sivuilta (klik)Vain max 14 hlön ryhmä – saat tarkempaa ohjausta ja rauhallisen tilan.
- Tada on ihan Louhelan juna-aseman vieressä (Myyrmäessä)
Voit kysyä tunnista suoraan minulta > jaana@olovalmennus.fi tai viestillä 0442371171 (klik)
"Nämä äänimaljahoidot
ovat rentoutumisen aatelia"
-asiakas hoidon jälkeen
Soita / laita meili ja varaa aika äänimaljarentoutukseen:
Hoitohuone Tapanila: Skidilandia, Päivöläntie 31, 00730 Hki
Hoitohuone Nurmijärvi (Nukari) Penttiläntie 28, 05450 Nukari
Vagushermo & Äänimaljat-workshop
Workshopissa saat konkreettisia arjen keinoja Vagushermon aktivoimiseksi ja välissä tehdään Yin-joogasta vagushermolle sopivia asanoita. Lopuksi superrauhoittava äänimaljarentoutus, jossa voit päästää irti stressistä.
Kvanttihypnoosi & Sointukylpy-ryhmähoito
Matka syvän rentoutumisen tilaan äänimaljojen säestyksellä ja ohjaajan meditatiivisen puheen avulla. Kvanttihypnoosissa voit olla ”tarkkailija” ja valita uuden voimaannuttavan tavan kokea elämääsi. Voit myös nähdä entisiä elämiä ja saada niistä oivalluksia tähän hetkeen.
Valmentajan vinkkinurkka
Onko elämäntapamuutos junnannut paikallaan? Kaipaatko uusia ideoita kotitreeniin tai helpotusta kireisiin lihaksiin yin-joogan avulla? Vinkkinurkka on 30 minuutin tehohetki juuri sinun kysymyksillesi.
Teemat: ruokavalio, kotijumppa, venyttely, yin-jooga tai elämäntapamuutoksen motivointi
Voit varata 10minuutin maksuttoman tutustumisen palveluihini.
Mitä valmennus on?
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Mitä valmennus on?
Henkinen eli ratkaisukeskeinen valmennus (Life Coaching) on elämäntilanteen kartoittamista, tavoitteiden asettelua omien oivallusten kautta ja polkua kohti tavoitetta. Valmennus ei ole neuvontaa eikä ”todo”-listoja, vaan omien vahvuuksien ja ominaisuuksien löytämistä ja niiden käyttämistä ihan tavallisessakin arjessa.
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Valmennuksessa etsitään vastauksia tärkeimmästä ihmisestä elämässäsi – Sinusta. Kun uskaltaa kohdata itsensä, on jo pitkällä henkisen hyvinvoinnin polulla.
Valmennuksen teoria
Valmennuksen teoriassa ajatuksesta seuraa tunne, tunteesta toiminta ja sen myötä syntyy lopputulos.
Positiivinen psykologia näkyy valmennuksessa siten, että keskitytään positiivisiin asioihin; positiiviseen lopputulokseen sekä asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin.
Ratkaisukeskeisyys taas näkyy siten, että keskitytään kartoituksen jälkeen ratkaisuun eli haluttuun lopputulokseen.
Lue lisää teoriasta painamalla otsikoa.
Minusta
Olen Jaana, ratkaisukeskeinen ja positiivinen valmennuksen ammattilainen, jonka 25 vuoden fyysinen valmennusmatka sai jatkoa Life Coachingin maailmasta.
Olen kouluttautunut sekä ravintovalmennuksen, liikunnanohjauksen että joogan puolelta ja mukaan on tarttunut myös markkinointipuolen opinnot.
Olen jatkanut matkaani henkisyyden maailmaan ja valmistuin Äänimaljahoitajaksi ja Kvanttihypnoosihoitajaksi. Teen myös Kvanttihypnoosihoitoja ryhmälle, joita ei ole paljoa Suomessa.
