Olovalmennus
Hyvään oloon tarvitaan yksi asia: Sinä
Rauhoittava ja syvärentouttava Soinnukas Yin Kevät!
su 9.3. klo 17-18:00
Paikka: Joogasoma, Helsinki, Päijänteentie 7 (Vallilan kirjaston vieressä)
Sunnuntain alkuillan mieltä ja kehoa rauhoittavassa Yin-joogassa saat rentoutua hitaissa asanoissa kauniisti värähtelevien äänimaljojen soidessa.
Ihanan rauhoittavan tunnin ohjaavat Olovalmennuksen Jaana ja Levon Olemuksen Cia.
Tunnilla on 2 opettajaa eli saat tuplamäärän ihanaa rentoutusta.
Hinta vain 25 e/hlö.
Tilasta löytyy kaikki tarvittavat välineet. Pukeudu tarpeeksi lämpimiin, mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Villasukatkin kannattaa ottaa mukaan.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Terkuin Jaana ja Cia
Käy myös katsomassa UUSI Soinnukkaat Facebook-sivumme (klik), josta löydät kaikki Soinnukkaiden tunnit kerralla
Soita / laita meili ja varaa aika äänimaljarentoutukseen:
Hoitohuone Pakila: Lepolantie 118, 00600 Helsinki
Hoitohuone Nurmijärvi (Nukari) Penttiläntie 28, 05450 Nukari
Kehosi puhuu sinulle
Kuunteletko kehoasi? Kuunteletko kipujasi? Kolotustasi? Kerron sinulle mitä ne saattavat tarkoittaa. Ota
rohkeasti yhteyttä. Älä kärsi turhaan.
Mielenrauhaa meditoinnista ja joogasta
Meditoida voit omalla tavallasi ja ne kaikki ovat oikein, kunhan tiedostat ajatuksesi ja annat niiden tulla ja mennä. Nyt on aika aloittaa mielenrauha.
Tutustumistarjouksena voit varata 20minuutin maksuttoman etävalmennuksen.
Mitä valmennus on?
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Mitä valmennus on?
Henkinen eli ratkaisukeskeinen valmennus (Life Coaching) on elämäntilanteen kartoittamista, tavoitteiden asettelua omien oivallusten kautta ja polkua kohti tavoitetta. Valmennus ei ole neuvontaa eikä ”todo”-listoja, vaan omien vahvuuksien ja ominaisuuksien löytämistä ja niiden käyttämistä ihan tavallisessakin arjessa.
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Valmennuksessa etsitään vastauksia tärkeimmästä ihmisestä elämässäsi – Sinusta. Kun uskaltaa kohdata itsensä, on jo pitkällä henkisen hyvinvoinnin polulla.
Valmennuksen teoria
Valmennuksen teoriassa ajatuksesta seuraa tunne, tunteesta toiminta ja sen myötä syntyy lopputulos.
Positiivinen psykologia näkyy valmennuksessa siten, että keskitytään positiivisiin asioihin; positiiviseen lopputulokseen sekä asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin.
Ratkaisukeskeisyys taas näkyy siten, että keskitytään kartoituksen jälkeen ratkaisuun eli haluttuun lopputulokseen.
Lue lisää teoriasta painamalla otsikoa.
Minusta
Olen Jaana, ratkaisukeskeinen ja positiivinen valmennuksen ammattilainen, jonka 20 vuoden fyysinen valmennusmatka sai jatkoa Life Coachingin maailmasta.
Olen kouluttautunut sekä Ravintovalmennuksen, Liikunnanohjauksen että Joogan puolelta ja mukaan on tarttunut myös markkinointipuolen opinnot.
Uutuutena SOMEKUISKAAJAN palvelut henkisen alan yrittäjille, jotka haluavat päästä helpommalla somessa!
