Olovalmennus

Olovalmennus

Hyvään oloon tarvitaan yksi asia: Sinä

Tule kokeilemaan ihanaa yhdistelmää – äänimaljarentoutus + ratkaisukeskeinen minivalmennus!

Aloitamme äänimaljarentoutuksella klo 17-18:30 ja jatkamme alla olevalla minivalmennuksella klo 18:30 – 19:15. Voit osallistua kumpaan vain tai molempiin.

Äänimaljarentoutus 20€/hlö, minivalmennus pienryhmässä 5€/hlö (max.4 hlöä ryhmä). Paikka: Honkasalontie 29, Nurmijärvi (Nukari).

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Terkuin Jaana ja Anja

Kehosi antaa sinulle viestejä usein fyysisten tuntemusten kautta. Olemme olleet niin kauan vieraantuneita kehomme viesteistä , että emme osaa enää tulkita niitä….
Kaikilla meillä on aikaa 24/7, mutta toisilla se tuntuu riittävän paremmin kuin toisilla. Osallistujat saavat ennakkotehtävän, jonka perusteella mietitään yhdessä, miten omia arvoja ja arkirutiineja saisi muutettua niin, että ajanhallinta olisi mahdollista. 
Ajattele, että sinusta ja toiminnastasi 90 % on opittuja tapoja ja toimintamalleja. Lapsi on kuin videoprojektori, joka nauhoittaa kaiken minkä näkee/kuulee…..

Olovalmennuksen äänimaljahoidot

Äänimaljat hoitavat sinua värähtelyllä ja rentoudut varmasti. Lyhytkin hoito vie sinut maagiselle matkalle rauhoittumisen maailmaan. Saat olla juuri sellainen kuin olet. Hoidon jälkeen tuntuu kuin olisit ottanut pienet päiväunet. Tervetuloa!

Soita / laita meili ja varaa aika äänimaljarentoutukseen:

Hoitohuone Pakila: Lepolantie 118, 00600 Helsinki

Hoitohuone Nurmijärvi (Nukari) Honkasalontie 29, 05450 Nurmijärvi

Muuta uskomuksiasi, muuta elämääsi

Miltä tuntuisi elämä ilman ”pikku pirua” olkapäällä?

Kehosi puhuu sinulle

Kuunteletko kehoasi? Kuunteletko kipujasi? Kolotustasi? Kerron sinulle mitä ne saattavat tarkoittaa. Ota
rohkeasti yhteyttä. Älä kärsi turhaan.

Mielenrauhaa meditoinnista ja joogasta

Meditoida voit omalla tavallasi ja ne kaikki ovat oikein, kunhan tiedostat ajatuksesi ja annat niiden tulla ja mennä. Nyt on aika aloittaa mielenrauha.

Tutustumistarjouksena voit varata 20minuutin maksuttoman etävalmennuksen.

Voit valita ajan joko lyhyeen henkiseen valmennukseen tai kuntovalmennuksen sisältöön tutustumiseen. Ota rohkeasti yhteyttä:

Mitä valmennus on?

Lue lisää >
Henkinen eli ratkaisukeskeinen valmennus (Life Coaching) on elämäntilanteen kartoittamista, tavoitteiden asettelua omien oivallusten kautta ja polkua kohti tavoitetta. Valmennus ei ole neuvontaa eikä ”todo”-listoja, vaan omien vahvuuksien ja ominaisuuksien löytämistä ja niiden käyttämistä ihan tavallisessakin arjessa.

Mitä hyödyt valmennuksesta?

Lue lisää >
Valmennuksessa etsitään vastauksia tärkeimmästä ihmisestä elämässäsi – Sinusta. Kun uskaltaa kohdata itsensä, on jo pitkällä henkisen hyvinvoinnin polulla.

Mitä valmennus on?

Henkinen eli ratkaisukeskeinen valmennus (Life Coaching) on elämäntilanteen kartoittamista, tavoitteiden asettelua omien oivallusten kautta ja polkua kohti tavoitetta. Valmennus ei ole neuvontaa eikä ”todo”-listoja, vaan omien vahvuuksien ja ominaisuuksien löytämistä ja niiden käyttämistä ihan tavallisessakin arjessa.

Mitä hyödyt valmennuksesta?

Valmennuksessa etsitään vastauksia tärkeimmästä ihmisestä elämässäsi – Sinusta. Kun uskaltaa kohdata itsensä, on jo pitkällä henkisen hyvinvoinnin polulla.

Valmennuksen teoria

Valmennuksen teoriassa ajatuksesta seuraa tunne, tunteesta toiminta ja sen myötä syntyy lopputulos. Positiivinen psykologia näkyy valmennuksessa siten, että keskitytään positiivisiin asioihin; positiiviseen lopputulokseen sekä asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin. Ratkaisukeskeisyys taas näkyy siten, että keskitytään kartoituksen jälkeen ratkaisuun eli haluttuun lopputulokseen.
Lue lisää teoriasta painamalla otsikoa.

Minusta

Olen Jaana, ratkaisukeskeinen ja positiivinen valmennuksen ammattilainen, jonka 20 vuoden fyysinen valmennusmatka sai jatkoa Life Coachingin maailmasta. Olen kouluttautunut sekä Ravintovalmennuksen, Liikunnanohjauksen että Joogan puolelta ja mukaan on tarttunut myös markkinointipuolen opinnot. En kuitenkaan nojaa titteleihin vaan uskon kanssakulkemiseen ja kuuntelemiseen, kunnioittamiseen ja ymmärtämiseen.

Lue lisää minusta.

life coach, mentaalivalmennus, mielen valmennus, lifecoaching